KaBeIn, Anda sedang hamill? Selamat yah! Sekarang Anda akan menjadi seorang ibu, kami yakin Anda telah mendengar berbagai tips yang berhubungan dengan keahamilan. Dan kami yakin semua saran bervariasi dan cenderung malah membuat Anda bingung!
Begini lho, kehamilan bukan hanya tentang menambahkan 300 kalori dan melakukan beberapa yoga atau latihan secara teratur. Banyak orang mengatakan bahwa Anda harus makan sehat. Tapi apakah Anda pernah bertanya seperti apa makanan sehat yang tersebut? Jika Anda tidak tahu, maka artikel ini sangat cocok untuk Anda.
Berikut ini 3 jus sehat yang baik untuk wanita hamil:
1. Jus apel
 |
| Jus apel untuk wanita hamil (photo: shutterstock) |
Berikut resep sederhana:
Ambil 2-3 buah apel dan kupas kulitnya
Rebus buah apelnya dan biarkan sampai dingin
Masukkan ke blender, dan lembutkan sebentar saja
Tuang ke dalam gelas dan campuran beberapa air jeruk nipis di dalamnya
Simpan dalam lemari es selama satu jam, dan kemudian sajikan ketika dingin
2. Juice jambu
 |
| Jus jambu baik untuk wanita hamil (photo: shutterstock) |
Berikut resepnya:
Rebus jambu dalam air dan tiriskan
Sekarang masukan jambu tersebut ke blender untuk membuat jus. Tambahkan juga jahe dan lemon
Setelah selesai proses pencampuran, tambahkan beberapa es batu ahar lebih segar.
3. Jus anggur
 |
| Jus anggur (photo: shutterstock) |
Resep jus anggur:
Siapkan sekitar 500 gram anggur dan lembutkan dengan blender
Tuangkan jus dan simpan dalam lemari es, setelah dingin silahkan nikmati
Mudah bukan mendapatkan minuman khusus untuk ibu hamil? Silahkan dicoba dirumah. Dan sekali lagi selamat atas kehamilan Anda
(sumber: stylecraze.com)
Komentar spam akan kami hapus